FAQ: Vanlige spørsmål om blålys og blålysbriller

1. Hva er blått lys?

Blått lys er høyenergi synlig lys (380–500 nm) som kommer fra sol, skjermer og LED-lys. Det holder oss våkne på dagen, men kan gi øyebelastning og søvnproblemer om kvelden.

2. Er blått lys farlig for øynene mine?

Nei, det er ingen bevis for at blått lys fra skjermer skader øynene permanent.

Men det kan gi øyetrykk, hodepine, tørre øyne og slitenhet.

3. Fungerer blålysbriller faktisk?

Ja — blålysbriller filtrerer bort det mest intense blå lyset og gir:

Mindre øyebelastning
Færre hodepineplager
Bedre fokus
Bedre søvn når brukt på kveldstid

4. Hvem bør bruke blålysfilter?

Perfekt for deg som:

jobber på PC hver dag
gamer
får hodepine av skjermer
sover dårlig
scroller på mobil om kvelden
jobber på hjemmekontor

5. Når bør jeg bruke blålysbriller?

På dagtid: ved mye skjerm → mindre belastning.
På ettermiddag/kveld: for å unngå melatonin-suppresjon.
Rett før leggetid: sterkt filter → bedre søvn.

6. Kan blålysbriller forbedre søvn?

Ja.

Blått lys hemmer melatonin kraftig.

Blålysbriller hjelper kroppen å gå i “kveldsmodus” og gjør det lettere å sovne.

7. Passer Forge-blålysbriller for gaming og hjemmekontor?

Ja — de er laget for langvarig skjermbruk, ikke bare kosmetisk filter.

Gir naturlig synsfølelse uten gul fargetone.

8. Forskjell på billige blålysbriller og Forge?

Billige briller bruker ofte plastlinser med svakt filter
Forge bruker testede linser med dokumentert blålysfiltrering
Designet for komfort og langvarig bruk
Bedre søvnfilter for kvelden

9. Hvilke filterstyrker tilbyr Forge?

Forge tilbyr ulike filterstyrker for:

Dag
Ettermiddag
Kveld / søvnoptimalisering

10. Kan blålysbriller hindre hodepine?

For mange, ja.

Ved å redusere belastning og absorbering av blått lys, reduseres spenning i øynene → færre hodepineproblemer.

FAQ: Vanlige spørsmål om blålys og blålysbriller